Agora a APMP oferece aulas de Dança de Salão, que além de divertidas, ainda trazem diversos benefícios para a saúde de quem pratica. As aulas ocorrem uma vez na semana, sempre nas segundas-feiras, a partir das 19h30, no Salão Nobre da Sede Administrativa da Associação. A atividade é ministrada professor Ricardo Kletlinguer, que tem dez anos de experiência na área.

As inscrições podem ser realizadas na Academia da APMP, com o professor Paulo César, ou no próprio dia de aula. O valor mensal é de R$ 80,00 individual e R$ 160,00 por casal. Se você ainda não conhece a modalidade, venha fazer uma aula experimental totalmente gratuita!

Não perca tempo e venha dançar!

Benefícios da Dança de Salão

De acordo com o professor Ricardo Kletlinguer, durante uma hora de aula com dança lenta, em média, são gastas 400 calorias. Já em aulas mais agitadas, como a salsa, por exemplo, pode-se chegar a perder 700 calorias com o mesmo tempo de aula. 

Além do gasto calórico, o professor também explica sobre outros benefícios que a dança de salão oferece. “A atividade aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, além de trabalhar a timidez, a autoestima e aliviar as tensões. A dança é um dos exercícios mais completos que existe, pois é uma soma da capacidade de memorização com trabalho muscular. Enquanto dançamos, trabalhamos em média 500 músculos do nosso corpo, e o resultado é constatado rapidamente, com a sensação de bem-estar”, pontua Ricardo.

Sobre o professor Ricardo Kletlinguer

Ricardo Kletlinguer é professor há 10 anos e proprietário da escola Espaço da Dança de Salão, em Piraquara, há sete anos; organizador da Oficina Master de Samba em Curitiba; participou de diversos workshops pelo Brasil; idealizador da primeira mostra de dança de Piraquara; Diretor do Serviço de Convivência e Fortalecimento de vínculos na Assistência Social de Piraquara e professor oficial do Congresso de Dança de Forró e Sertanejo de Goiânia.

Para mais informações entre em contato com o professor Paulo, da Academia da APMP, pelos telefones (41) 3068-2923 ou (41) 8497-2640.