As aulas de Dançaterapia estão de volta à APMP! Um espaço dedicado ao movimento, à alegria e à convivência entre colegas, proporcionando momentos de descontração e bem-estar em meio à rotina profissional. 

A Dançaterapia combina música, ritmo e movimento corporal para estimular a saúde física, mental e emocional. Entre os principais benefícios estão a redução do estresse, a melhora da postura, o equilíbrio, a coordenação motora, o aumento da autoestima e da concentração, além de favorecer a expressão de emoções de forma criativa e positiva. 

Como diferencial, as aulas utilizam o corpo como ferramenta de autoconhecimento e incluem, ao final de cada encontro, exercícios de meditação e cocriação, integrando conceitos de neurociência, psicanálise e Programação Neurolinguística (PNL). 

Mais do que cuidar do corpo e da mente, a prática oferece uma oportunidade de compartilhar momentos felizes e reforçar os laços entre associados, fortalecendo a convivência e a união dentro da instituição. 

Serviço: 
Local: Salão Nobre da APMP 
Dia: Todas as quartas-feiras 
Horário: 10h (duração da aula: 1h30) 
Valor: R$ 180,00 mensais 

Para conhecer o trabalho, é possível agendar uma aula experimental, toda quarta-feira, das 10h15 às 11h45. 

Venha se movimentar, se divertir e aproveitar todos os benefícios da Dançaterapia com a gente!