Como parte das ações do Outubro Rosa, a Associação Paranaense do Ministério Público (APMP), por meio da Diretoria de Mulheres Associadas, promove o Ciclo do Cuidado, um encontro exclusivo para as associadas titulares, aposentadas e pensionistas, além de filhas e esposas de associados. 

A atividade será realizada no dia 29 de outubro, às 19h30, no Salão Nobre da Sede Administrativa da APMP, e tem como objetivo incentivar o cuidado integral com o corpo e a mente, reforçando a importância da prevenção, do bem-estar e da escuta atenta às próprias necessidades. Clique aqui e participe! 

Conduzida pela professora, fisioterapeuta pélvica e personal trainer Andressa Peters, especialista em Saúde da Mulher, a aula reunirá três abordagens corporais complementares: Pilates, Ginástica Hipopressiva e Educação Postural. Por meio de movimentos suaves e conscientes, as participantes serão convidadas a fortalecer o corpo, aliviar tensões e aprimorar o equilíbrio postural, em um momento que une leveza, autocuidado e reconexão com o próprio ritmo. 

O Ciclo do Autocuidado também propõe um espaço de pausa e acolhimento, convidando as mulheres a olharem para si com gentileza. A estrutura da aula inclui exercícios respiratórios, alinhamento corporal, práticas de força e técnicas de automassagem para relaxamento e alívio de tensões. O traje confortável é recomendado para que todas possam aproveitar a experiência com liberdade e bem-estar. 

Para tornar a experiência ainda mais especial, o encontro contará com sorteio de brindes, música ao vivo e um momento de confraternização crepes de sabores variados e bebidas, em um ambiente preparado para acolher e inspirar as participantes. A proposta é criar um espaço de pausa e bem-estar, onde cada mulher possa se reconectar consigo mesma e com as demais, celebrando o cuidado em suas múltiplas formas.  

O valor de participação é de R$ 80, com desconto em folha, e as inscrições devem ser realizadas via formulário até as 16h do dia do evento. 

Serviço | Ciclo do Cuidado – Bem-estar e consciência para viver o Outubro Rosa 

Data: 29/10/2025 
Horário: 19h30 
Local: Salão Nobre da Sede Administrativa da APMP (Rua Mateus Leme, 3º andar, Curitiba/PR) 
Valor: R$ 80,00 por participante, com desconto em folha. 
Inscrições: até às 16h do dia 29 de outubro, via formulário.